die wurzeln sind daswas halt gibtwas mich hält die wurzeln sindder anfangdie grundlage ein zuhausekann eine tiefe stabile wurzel bildenkann weitere wurzeln wachsen lassen ein zuhausekann halt gebenkann mich im sturm halten und wenn die wurzeln stark sindkann ich wachsenkann ich blühen ich kann stark werdenwenn ich eine basis habewenn meine wurzeln stark sind und... Continue Reading →

ich weiß dass du mir nahe bistauch wenn wir gerade nicht so viel sprechendenn ich spüre deine nähedein vertrauendeine hand auf meiner schulterund ich weiß dass du da bistauch wenn ich dich nicht aktiv rufedenn du hast mir ein versprechen gegebenals du mir deine hand auf die schulter gelegt hast

tief verankertfest gehaltenauf der oberfläche schaukelndmal leichtmal stark von wellen bewegtstürmen trotzendan der kette des ankers ziehendmal leichtmal stark so bin ich sicherso bin ich gehaltenkann ruhe finden in den stürmenmal leichtmal stark aber wo setze ich meinen anker?wo finde ich damit genug halt?wo hält er mich sicher?wohin kehre ich gerne zurück?wo fühle ich mich... Continue Reading →

stille findenstill werdenin der nahezu hektischsten zeit des jahres stille findenstill werdenwenn außenrum alles voller weihnachtsmusikgedudel ist stille findenstill werdenmitten in einer zeit voller geselligkeit stille findenstill werdenwenn das gedrängel auf dem christkindlsmarkt zu viel wird stille findenstill werdendie weihnachtsgeschenke die noch so dringend besorgt werden müssen für eine weile vergessen stille findenstill werdenauf das... Continue Reading →

manchmal bietet das außenrum gerade nicht daswas ich mir für mein zuhause wünschen würdedann verfalle ich in einen aktionismusund vor lauter perfektionismusmache ich es mir immer stressigerweil es doch perfekt werden soll bis ich ganz außer atem innehalteund mal durchatmedann stelle ich festdass es gar nicht perfekt sein musssondern einfach nur meinsmein zuhause und dann... Continue Reading →

gleichzeitigkeitalles darf und nichts mussich darf ich sein und gerne ich seinich darf mir vertrauen und an mich glaubenich darf mutig sein und mich was trauenich darf mein leben leben und meinen weg gehenich darf mich von anderen verabschieden und ohne sie weitergehenich darf neue menschen in mein leben lassen und ihnen vertrauenich darf angst... Continue Reading →

Heute eine Frage für dich zum Überlegen: Was brauche ich, um mich zuhause zu fühlen?

freiheitin meinen entscheidungenin meinen handlungenin der gestaltung meiner tage freiheit zu entscheidenwas in mein leben darfwas mich beeinflusstwas ich daraus mache freiheit zu tunworauf ich lust habewas mir gut tutwas mir sinn gibt freiheit meine tage zu gestaltensodass sie mir gefallensodass es mir gut gehtsodass ich auf mich achte zuhause bedeutet freiheit zu haben

einen festen ort für all die sachen habenbeim heimkommen genau wissen was wohin mussbeim kochen mit wenigen griffen alles parat haben feste abfolgen habennach dem abendessen genau wissen was danach kommtfürs ins bett gehen die immer gleichen schritte haben rituale pflegenabends die kerze mit duftöl anzünden und dazu ein paar seiten lesenim bett nochmal den... Continue Reading →

hab mich wieder mal in allem verlorenmich selbst vergessennur bei anderen festgehangendabei wollte ich doch bei mir bleiben und dann hab ich mich erinnertdass es mich ja auch noch gibtnur etwas außer mir geratendabei wollte ich doch bei mir bleiben dann bin ich da hin auf der suche nach mirhab mich selber gesehennur festgehangen in... Continue Reading →